Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Schinken (Extra mager), Brunch Paprika Peperoni, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). Abendessen: Blumenkohlpüree, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Krustenbraten. Snacks/Sonstiges: Simply Keto Schoko Muffin. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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