Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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88 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 81,69g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Pernil Assado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quero Milho Verde, Tomates, Pernil Assado, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Snacks/Sonstiges: Aymoré Biscoito Cream Cracker , Pullman Pão de Forma, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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