Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Mittagessen: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Куриные Наггетсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активия Йогурт, Майонез, Морковь, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад, Чай с Лимоном, Дикси Яблоко, Дикси Груша Конференц. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Плохая училка's Gewichtsverlauf
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