Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 159,74g | Eiw: 125,35g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café, La Serenísima Leche Descremada Protein, Kiwi. Mittagessen: Papa Cocida, Tira de Asado. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Masas Finas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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