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BS 121
Temp 96.1
O2 97, 66p
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62,1 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Great Value Canned Chili Beans, Chicken Breast, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix, Onions, Lettuce, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cabbage with Meat Soup, Great Value Beef Broth. Snacks/Sonstiges: Xagave Agave Nectar, The Ginger People Ginger Chews, Nature's Harvest Honey Sesame Sticks, Peanuts. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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