Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: АМА Пирожное Берлинское, Терафлю Терафлю , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), UMO Микрозелень Гороха. Mittagessen: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Abendessen: Курица с зажаркой и томатной пастой. Snacks/Sonstiges: АМА Пирожное Берлинское, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Металия's Gewichtsverlauf
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