Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 90,34g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Post Sugar Crisp, D'Italiano White Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Smoked Salmon, Coffee with Cream and Sugar, Eggs Benedict. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Kraft Kraft Dinner Original. Snacks/Sonstiges: Starbucks Banana Loaf, Starbucks Strawberry Acai Refresher. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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