Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 180,69g.
Frühstück: Coffee with Milk, Costco Chocolate Chip Cookie. Mittagessen: Banana Bread. Abendessen: Olivieri Three Cheese Tortellini, Toasted White Bread . Snacks/Sonstiges: Apples , Sour Cream Dip. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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