Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 145,99g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coffee. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Navels Oranges, Tetley Green Tea, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers White Bread. Abendessen: Swiss Chalet White Roll, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Swiss Chalet Butter, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Swiss Chalet Half Chicken with Skin. Snacks/Sonstiges: Lay's Classic Chips (40g), Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Lay's Classic Chips (40g). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosetonelli's Gewichtsverlauf
|