Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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79,0 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Gili Cherry, Blackberries, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero , Tap Water, Little Salad Bar Fiesta Layer Dip, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Tuna Salad with Egg, Fit & Active Wheat Bread. Abendessen: Coca-Cola Coke Zero , Tap Water, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Daisy Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Apples , Bananas . mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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