Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 120,50g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 267,28g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Milk (3.7% Milkfat), Tim Hortons Bacon Breakfast Sandwich on English Muffin. Mittagessen: Doughnut, S&F Kartuskie Dill Pickles , Pulled Pork, Havarti Cheese, Tortilla, Chicken Breast. Abendessen: Western Sour Cream 14%, Potato, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), S&F Kartuskie Dill Pickles. Snacks/Sonstiges: Cheesecake , Clementines , Apple. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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