Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 65,56g | Eiw: 166,52g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Mittagessen: Яичный Белок, Яичный Желток, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яичный Белок, Укроп, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Movenpick Фруктовый Лёд с Маракуйя и Кусочками Манго. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель, 0 Калорий Чизкейк без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katuxaaa's Gewichtsverlauf
|