Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 142,18g | Kohlh: 64,68g.
Mittagessen: ゆで卵, ファミリーマート 生ハム, おかめ納豆 国産中粒納豆, ファミリーマート オクラたっぷり!ネバネバサラダ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Abendessen: セブンイレブン チゲ鍋, AEON 鶏ささみ. Snacks/Sonstiges: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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keiei226's Gewichtsverlauf
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