Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Tangerine, Asparagus , Gluten Free Bread, Egg, Olive Oil . Abendessen: Vinaigrette Dressing, Green String Beans, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Sonstiges: Dole Snap Peas, Strawberries , Walnuts. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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