Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Duchen Bolacha Maria, Café com Leite Integral. Mittagessen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Duchen Bolacha Maria, Vigor Requeijão Light, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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