Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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800 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Cereal with Milk, Pomegranate. Mittagessen: Half and Half Cream, Coffee, Sunkist Navel Orange, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Turkey Sandwich with Spread. mehr...
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 Kommentare
Good job logging your food. It's easy to put your afternoon tea under "Snacks/Other". THings like Low cal Mayo on your sandwich and sticking to only 12 chips (if you're going to have them) are big wins that will keep you on track. Measuring is critical for lifelong success. Keep it up!!
01 Feb 21 vom Mitglied: mrsmole
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01 Feb 21 vom Mitglied: ruthe1213
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01 Feb 21 vom Mitglied: mountainman2
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ArtforAll's Gewichtsverlauf
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