Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 209,05g | Kohlh: 297,96g.
Frühstück: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Mittagessen: 무생채, 밥, 삶은오징어, 백설 해바라기유, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Abendessen: 계란국, 밥, 삶은오징어, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 달걀, 농심 멸치 칼국수, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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