Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Telur Rebus, Tropicana Slim Gula, Kopi. Mittagessen: Teh Tawar, Bayam Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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iramayairamaya18's Gewichtsverlauf
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