Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 31,88g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Коммунарка Какао-Порошок, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Окей Говядина Шея, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Маркет Перекресток Опята Маринованные. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|