Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 162,25g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Гранатовый Сок, Помидоры, Ашан Моцарелла, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Abendessen: Пятерочка Творог 5%, Ананас. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Pink Power Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelenaVV's Gewichtsverlauf
|