Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Гриднев Хлеб Добрынинский, Сыр Российский, Перекресток Яблоки Симиренко, Кофе, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Миндаль Миндаль, Курага, Апельсин, Кофе. Abendessen: Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey, Зеленый Лук, Мистраль Рис Басмати Отварной, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|