Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 65,61g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Яичный Желток, Печень куриная, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная, Синявинское Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяная каша. Mittagessen: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Кубанский Молочник Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Перловый суп. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Салат овощной, Печень куриная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Gewichtsverlauf
|