Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Roma Sari Gandum, Nescafe Classic, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Mittagessen: Pempek, Daging Babi Cincang, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Tahu Goreng, Wortel, Daun Bawang, Dada Ayam, Sayur Tahu Toge, Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga. Abendessen: Keju Mozzarella, My Roti Roti Isi Cokelat, Kraft Milky Soft, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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