Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
690 kcal
|
Fett: 30,15g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 55,53g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара N7, NL International DrainEffect Green, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томмолоко Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, NL International DrainEffect Green, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmiYu15's Gewichtsverlauf
|