Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: 매일유업 매일 두유 99.89, 카라멜마끼아또, NS NS포대유청 카라멜마끼아또. Mittagessen: 양념장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 감자탕, 호박고구마, 밤고구마, 고구마, 당근. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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