Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 105,17g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 187,22g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Mittagessen: Лобио, Рис Отварной, Компот, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Евразия Грибной Крем-Суп. Abendessen: Рис Отварной, Сосиски Молочные, Ветчина, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Хурма. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf
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