Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 88,35g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: Лента Мойва Жареная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Магнит Икра Минтая Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щи Кислые, Говядина Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Sonstiges: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Говядина Отварная, Ашан Рулет с Красной Рыбой , Орехи Кешью, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Глобус Гурмэ Пирожок с Капустой . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|