Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 316,38g.
Frühstück: Koffie met Melk, Honing, Becel Boter, Stokbrood, Pistolet. Mittagessen: Koffie met Melk, Kiwi, Kania Kop Soep Tomaat, Honing, Jam, Becel Boter, Roggebrood, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Koffie met Melk, Jumbo Gebraden Gehaktbal met Ui, Melk (Halfvol), Maizena, Maggi Jus Naturel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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