Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Peda, Besan Ladoo, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Arhar Dal, Aloo Matar, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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