Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 81,78g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pilav Üstü, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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