Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 162,97g.
Mittagessen: Варенька Пломбир Ванильный с Малиной, Вкуснотеево Сметана 20%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Гречка Вареная, Дикси Перец Стручковый , Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Богдаша Молоко 2,5%, Monin Сироп Карамель, Кофе Латте, EON Energy Drink . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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erenkovam's Gewichtsverlauf
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