Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 199,09g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Стейк из Кеты , Окей Хлеб Столичный. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Abendessen: Кубаночка Томатная Паста, Мираторг Лечо по-Венгерски, Магнит Картофель, Ашан Лопатка Говяжья. Snacks/Sonstiges: Лента Стейк из Кеты , Окей Хлеб Столичный, Яшкино Тараллини, Мандарины, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|