Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 238,58g.
Frühstück: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Seedless Red Grapes. Mittagessen: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Red Pepper, Tomatoes, Lettuce, Coleslaw Salad Dressing, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Beetroot. Abendessen: Tesco Rich Tea Biscuit, Chunky Style Vegetable Soup, Tesco Potatoes. Snacks/Sonstiges: Tesco Rich Tea Biscuit, Gala Apples, Kellogg's Bran Flakes, Bananas, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Daisy8245's Gewichtsverlauf
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