NowayFox's Notizen, 01 Feb 21

9.1. Whoop whoop 🙌, my BMI now puts me in the green 🥰.
Goal 1 achieved, goal 2 is hopefully only a week away.

57,8 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1137 kcal

Fett: 46,68g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 138,29g.   Frühstück: Coffee, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Egg. Abendessen: Poppadoms, Coleslaw , Kohinoor Bombay Potatoes , Chickpea Curry. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Chocolate Covered Raisins. mehr...

1485 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...