Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. Mittagessen: Casademont Mini Fuet, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Casademont Mini Fuet. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Каждый День Цветочный Мед, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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