|
Den här veckan har det varit mycket snöskottning, vilket gör -0,3 på vågen. Toppen att det fortfarande går neråt. Har just gjort mig en kopp myntate, på egenoodlad mynta. Peppermint lär ju vara bra mot sötbegär och mynta smakar som pepparmint. Kanske har det samma effekt? Även om det går sakta på vågen känner jag i kroppen att det har hänt något. Magen tar inte emot lika mycket längre. Februari är en kort månad, men jag har lovat mig själv att sätta in lite extra energi på viktnedgången. Öka stegmängden från 6.000/dag till 10.000/dag. Det borde göra lite skillnad. Nu kör vi!
|
97,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
277 kcal
|
Fett: 2,96g | Eiw: 3,94g | Kohlh: 64,29g.
Frühstück: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Feb 21 vom Mitglied: astho
|
02 Feb 21 vom Mitglied: killjoy_20
|
02 Feb 21 vom Mitglied: Terese3000
|
Terese3000 Tack så mycket!
03 Feb 21 vom Mitglied: killjoy_20
|
03 Feb 21 vom Mitglied: Terese3000
|
04 Feb 21 vom Mitglied: Boel63
|
07 Feb 21 vom Mitglied: Hemglass
|
07 Feb 21 vom Mitglied: killjoy_20
|
Hemglass Tack så mycket! Blev nyfiken på ditt namn...
07 Feb 21 vom Mitglied: killjoy_20
|
Ett gammalt lösenord som har fastnat🙃
08 Feb 21 vom Mitglied: Hemglass
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
killjoy_20's Gewichtsverlauf
|