Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Аэрофлот Булочка Брецель, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Перекресток Авокадо , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Пряная Руккола, Дикси Томатная Паста, Красные Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Майонез, Сельдерей, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Красная Фасоль (Консервированная), Кинза, Рубленый Чеснок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana_r1's Gewichtsverlauf
|