Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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110,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Honey Wheat Flatbread: Egg White with Spinach & Mozzarella-Style Cheese. Mittagessen: Pepsi Pepsi Next (Can), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Hormel Compleats Chicken & Dumplings. Abendessen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken Thigh, Dole Shredded Lettuce, Pepsi Pepsi Next (Can), Kroger Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g). mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Believeitall93's Gewichtsverlauf
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