Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 192,99g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli, Banane, Ja! Speisequark 20%. Mittagessen: Barilla Spaghetti N.5, Rispentomaten, Lyttos Schafskäse Leicht. Abendessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Deutscher Gouda, Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Lieken Urkorn Mehrkorn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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