Henry Pradipta Anwar's Notizen, 01 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
70,7 kg Bisher verloren: 27,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2021:
1688 kcal Fett: 16,02g | Eiw: 188,68g | Kohlh: 207,89g.   Frühstück: Rambutan, Pisang, Putih Telur Matang, Xtend Iso, Sweetener, Kopi. Mittagessen: Telur, Jamur Tiram, Kembang Kol, Air Kelapa, Ikan Cakalang, Nasi Merah. Abendessen: Sirsak, Rambutan. Snacks/Sonstiges: Nasi Merah, Ikan Tongkol, Xtreme Premium Whey, Kurma, Putih Telur Matang. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Henry Pradipta Anwar's Gewichtsverlauf


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