Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Приготовленный Яичный Желток, Самокат Чиабатта с Томатами, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Увелка Готовая Чечевица по-Французски. Abendessen: Heinz Соус Четыре Перца, Огурец (с Кожурой), Ponti Бальзамик, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Карпаччо, Варенье, Мюсли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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