Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 110,39g.
Frühstück: Quaker Farinha de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. Mittagessen: Quero Feijão Preto, Friboi Coração de Alcatra, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Linguiça Churrasco. Abendessen: Milho, Zaffari Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Pasta de Amendoim de Brigadeiro, Cupcake de banana. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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