Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 185,41g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Павловская Курочка Купаты Куриные, Макароны Отварные. Abendessen: Сметана , Ленивые Вареники. mehr...
|
|
1558 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияt6's Gewichtsverlauf
|