Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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98 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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289 kcal
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Fett: 5,81g | Eiw: 22,40g | Kohlh: 37,87g.
Frühstück: Leão Chá de Hortelã, Natural One Suco de Uva. Mittagessen: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Clean Whey Whey Concentrado , Hortifruti Patinho Moído , Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Patinho Moído, Clean Whey Whey Concentrado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Maracujá, Leão Chá de Hortelã, Limonada de Baixas Calorias, Leão Chá de Hortelã, Limonada de Baixas Calorias. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ShiMhmd's Gewichtsverlauf
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