Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 182,04g | Kohlh: 77,05g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café, La Serenísima Leche Descremada Protein, Kiwi. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida. Abendessen: Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Almendras, Epuyen Brownie de Algarroba Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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