Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Perdigão Margarina Claybom, DIA Pão de Forma Light Integral. Mittagessen: Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Sadia Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Perdigão Margarina Claybom, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca , Broa de Milho, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Pastel de Queijo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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