Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Linea Geleia de Mirtilo, Adria Folhata, Pilão Café, Qualy Margarina Cremosa, Adria Torrada Light. Mittagessen: Alho, Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá, Pilão Café, Mamão Papaia, Laranja Pêra. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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arletepilon1's Gewichtsverlauf
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