Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Mittagessen: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Abendessen: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Макароны Отварные, Ehrmann Пудинг Шоколадный, SPAR Курочка с Ананасами , Гороховый Суп. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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