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This week I have alot going on but I realize that my health is a priority and needs to factored in to my busy schedule as well no excuses.... thats what got me to alomst 350 pounds!
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152,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 73,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: cake donut, sugar, french vanilla coffee mate, coffee. Mittagessen: water, cheese pizza. Snacks/Sonstiges: Water, mister salty. mehr...
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4201 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
If we let it, life can take over. Just remember that you are your priority, nothing else matters right now. Put everything in perspective and things will flow the way its supposed to. Good luck with everything and if you need a buddy, I'm ya girl.
23 Mrz 09 vom Mitglied: Shia34
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