Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 187,95g.
Frühstück: Broccoli , Smart Balance Original Buttery Spread, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Grapes, Egg. Mittagessen: Great Value Hot Dog Buns, Member's Mark Beef Franks. Abendessen: Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Egg, Raw Vegetable, Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Brown Rice, Granny Smith Apples, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark Baby Swiss Cheese. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Cathy H65's Gewichtsverlauf
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